当前位置: 首页 >> 节气养生

吃得多饿得快?总吃不饱是胃火过旺

时间:2022-06-29 浏览量:0次

明明已经吃了很多了,可是为什么过了一会就会饿?其实,吃得多饿得快的现象很常见,从中医的角度说,是“胃火过旺”导致的。什么是胃火过旺?什么原因会导致胃火过旺?小编带大家一一了解。吃得多饿得快?总吃不饱是胃火过旺   什么是胃火过旺?  胃火过旺就是胃热的意思,胃火过旺通常是由湿热、食滞两方面原因引起的,轻微的胃火过旺者,永远有一种吃不饱的感觉,而且吃了很快就会饿。当胃火旺到一个阶段时,胃部会发炎,那时候,人们可能就什么都吃不下了。  除了吃得多饿得快这一现象外,我们还可以通过一些身体症状来判断自己是否胃火过旺。如胃火过旺者通常会有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状出现,而且还会痘痘爆发,整天感到疲倦乏力等。  什么原因会导致胃火过旺?该怎么办?  1、经常熬夜、喝酒  由于现代社会压力较大,许多年轻人都养成了熬夜、酗酒的坏习惯。其实,熬夜晚睡、喝酒酗酒对身体的危害是很大的。熬完一夜后,你是否经常会感觉到口腔发臭?如果是,那说明你的胃火已经上来了。另外,经常喝酒不仅容易引起胃火旺,还可能会引起肝火旺。  对策:生活中尽量少熬夜,很好提高工作效率,将工作放在白天完成,平时养成良好的作息习惯。另外,还要戒烟酒,如果不得已喝酒,也要懂得适可而止。  2、吃得太辣、太重口味  胃火过旺与你的口味有着很大的关系,如果你经常“无辣不欢”,喜欢吃辛辣、刺激、重口味的食物,那么胃火很快就会找上你,因为辛辣食物会助火生热,使得胃火旺盛。  对策:预防胃火旺,我们要调整饮食习惯,减少辛辣、刺激食物的摄入量,清淡饮食。多吃蔬菜和水果,平时多喝白开水。  3、体内毒素未排出

由于种种原因,人体内的毒素会逐渐堆积,久而久之就会上火,导致胃火的出现。如果体内毒素较多,内热便会加重。如果你排出的大便是黑臭的,那么说明你体内毒素较多,提醒你该“降胃火”了。  对策:排出体内毒素,可尝试运动排毒法和饮食排毒法。运动排毒法即每日运动至少30分钟;饮食排毒法即定期通过调整饮食的方式给身体来一次扫除,如每天起床后可喝一杯柠檬温水。  胃火旺虽是很常见的一种疾病,但我们不能完全忽略它的存在,因为时间久了不进行调理,它是会给身体带来危害的。所以,一旦有明显的胃火症状时,我们一定要注意饮食调理和调整生活作息时间,必要时可就医进行治疗。

中医治疗癫痫
福建癫痫病医院
痫病如何治疗
友情链接
天津癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 癫痫诊断的方法 焦作癫痫病医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 癫痫病大发作怎么治 长沙癫痫病医院哪家正规 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 如何治疗癫痫病 北京癫痫病医院哪家好 福州癫痫医院 山东癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 石家庄癫痫病专业医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 郑州癫痫医院 长春癫痫病医院哪家好 云南癫痫病医院 沈阳癫痫病医院哪家好 郑州军海脑科医院专科 运城公立知名癫痫医院 郑州军海脑病医院口碑 西安中际癫痫病医院好不好 辽宁最好的治癫痫病医院 济南治疗癫痫病医院哪家好