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【秋季吃羊肉好吗】_秋天_好处-大众养生网

时间:2022-04-28 浏览量:0次
【秋季吃羊肉好吗】_秋天_好处-大众养生网 文章导读

秋季是一个十分凉爽的季节,而且秋季是人体自我调整比较活跃的季节,所以选择在这个季节里进补也是比较不错的。要想达到养生保健的目的,很简单的方法就是从吃开始。饮食进补可以选择肉质食物,也可以选择蔬菜食物。那么问题来了,秋季吃羊肉到底好还是不好呢?

1、温补肝肾

在秋季经常的食用羊肉是有一定的好处的,因为羊肉可以帮助我们治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。所以长时间的食用羊肉是对人的身体有所帮助的。

2、温补脾胃

可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱和畏寒等症。

3、补血温经

产后血虚经寒所致的腹冷痛,可用羊肉进行补血温经。

4、保护胃黏膜

羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身都是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

5、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目的功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症都有很好的效果。羊奶与牛奶相比,其富含更多的脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

羊肉饮食搭配禁忌

1、部分病症忌食羊肉

经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

2、不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

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